Le Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique (BNSSA) est le diplôme requis pour la surveillance de baignade et des séances natation du club en l'absence d'un entraîneur spécialisé en natation (BEESAN, BPJEPS AAN). Outre la formation de secouriste, il nécessite de satisfaire à des épreuves chronométrées en natation avec

L'école maternelle de Mensignac lançait dimanche 30 avril son premier "T-rail". Cette course traversait les communes de Tocane, Lisle et bien sûr Mensignac, avec la particularité d'emprunter l'ancienne ligne de chemin de fer désaffectée.

Samedi 22 avril, s'est déroulé le triathlon d'Arcachon sous une météo qui n'avait rien à voir avec les conditions délicates de l'année dernière. Deux Astériens ont fait le déplacement pour participer à ce premier triathlon de l'année en région Aquitaine. Bravo à eux qui sont déjà affûtés et font preuve d'une motivation exemplaire!

Courir le jour de Pâques, non pas après les oeufs mais après les chronos, c'est la nouvelle initiative lancée par l'école primaire du quartier du Toulon, à Périgueux. Cette mode semble séduire les Astériens, enfants comme adultes puisqu'une délégation conséquente a répondu présente pour la deuxième édition de l'épreuve qui proposait deux distances : 12 km solo ou en relais 6 + 6 km, ainsi qu'une course enfants.

Sur le 12 km individuel, le nouveau maillot "running" du club a donné des ailes à la famille Pourteyron : Julie termine 2e féminine en 57:20 et Olivier prend la 4e place au scratch en 46:27 derrière les "professionnels" de Périgueux Running.

Les Souris Vertes (Freddy Hivers et Adeline Stocklouser) remportent le relais féminin en 1:02:47 devant les Pipelettes Vertes (Anne Ferrier et Corinne Dessalle), 4e en 1:15:02.

En relais mixte, la Porcher Family prend la 2e place en 57:04 devant Isax (Isabelle Pégory, Axel Lardoux) 3e en 59:11 et les Fimbel's (Sandie et Arnaud) 4e en 1:02:28.

Zélie Defrance monte sur la deuxième marche du podium en catégorie enfants.

Tous les résultats : http://24chrono.fr/trail-des-ecoliers-2017/

Le 1er mai, sous un temps plus qu'instable se sont déroulés à Bergerac les championnats d'Aquitaine d'aquathlon. Rappelons que l'aquathlon est l'une des disciplines relevant de la F.F.Tri qui consiste à enchaîner natation et course à pied sur des formats de course courts (475 m et 2600m ici).

Sous l'impulsion de Marie Kiki et Yolande, dix féminines du club ont passé le week-end du 22 et 23 avril en stage oxygénation et thalasso sur l'île d'Oléron. Yolande nous en livre le compte-rendu :

Mercredi 12 avril, les habitué(e)s du stade du Roc se sont livré(e)s à une séance d'entraînement qui sortait de l'ordinaire. Non, Fabio ne leur avait pas mitonné un programme de fractionné spécial à plus de 200 pulsations/minute. L'inhabituel, c'était le stand de démonstration monté par Clodomir Couton, d'Endurance Shop Périgueux et Pierre Guillotte de Compressport. Tous deux proposaient aux participants de tester la gamme de chaussures de running Hoka One One et les produits de contention Compressport (bas, cuissards, maillots).

Après avoir réceptionné le nouveau maillot running aux couleurs du club, chacun(e) s'est prêté(e) au jeu dans une ambiance sympathique et bon enfant. Les chaussures ont moins convaincu que les vêtements de compression, ces derniers offrant une réelle sensation de maintien mais aussi de confort. Côté look, ça allait à tout le monde. Mika Pluyaud était présent pour représenter la marque Compressport et, en tant qu'ancien licencié du club spécialisé en duathlon, il a donné du rythme à la séance animée par Fabio (du 30/30 sur 5 minutes répété 3 fois). Tout le monde s'y est collé avec application, y compris Valérie Ducatillon et Fabrice Bossion, du CAP triathlon, invités pour l'occasion. Pour conclure la séance sur une note conviviale, une dégustation de la boisson d'effort Hydrixir anti-oxydant ((Overstim's) a permis à certains de découvir le goût réglisse-menthe et à tous une réhydratation bienvenue.

Merci à tous les participant(e)s testeurs, à Clodomir pour l'organisation, à Pierre pour ses conseils, à Fabio pour la tenue de cette séance spéciale. On remettra ça.

Trente huit licenciées et licenciés ont déjà participé à une étape au moins du Challenge club Trail (et courses sur routes) et sont donc recensés dans le classement provisoire après les courses du Canal, de Puyferrat, Chantérac, Cornille et l'Ekiden de Périgueux.

Classement du Challenge Trail après cinq étapes

En catégorie Seniors masculins, Romain n'a pas ménagé ses efforts pour faire le break en participant à quatre épreuves et totaliser 140 points. Corentin, cadet surclassé pour participer au challenge, n'a couru que trois fois (90 points) et peut encore marquer de nombreux points sur les deux dernières courses s'il y participe. Il a de toute façon déjà réussi une première saison plus qu'encourageante.

Chez les seniors féminines, si la qualité est au rendez-vous, ce n'est pas la bousculade question quantité... Alors que la catégorie comprend neuf licenciées au club, seuls trois d'entre elles sont en lice mais elles brillent sur les podiums. Julie, Adeline et Sabrina ont encore toutes leurs chances juqu'à l'Aquaterra!

Les Masters hommes sont les plus nombreux à concourir (17 classés). Cette catégorie donne lieu à une lutte à couteaux tirés entre Olivier et Thierry (respectivement 106 et 105 points) avec Fabio et Jean-Luc qui se tiennent derrière en embuscade (95 et 88 points). Là aussi, il va falloir attendre la dernière course de l'Aquaterra pour connaître le vainqueur d'autant que question date, la sixième épreuve d'Escoire entrera en concurrence avec le triathlon de Sireuil et obligera les postulants à faire un choix...

Nos Masters féminines ne sont pas en reste tant en nombre (10 classées) qu'en intensité de lutte et d''indécision pour la victoire finale. Frédérique devance Corinne de 3 points et Yolande est à l'affût derrière. Toutes n'ont que trois courses à leur actif et peuvent encore scorer dans les deux dernières épreuves...

Prochaine étape le 28 mai avec les Foulées des Cagouilles à Escoire où deux courses sont au programme : 10 et 15 km. Inscriptions : http://la-foulee-des-cagouilles.ikinoa.com/

A vos runnings, il n'est pas trop tard pour participer aux deux dernières courses si vous n'avez pas encore pris le départ, et notamment à la sortie club de l'Aquaterra en juillet sur des parcours et dans un décor grandioses.